1說話時要坐穩

許多人在說話時總坐立不定，來回搖晃。情緒本來就緊張，搖來晃去使心緒更不穩定。坐如鐘，穩如泰山，說起話才有一種穩重感。

2說話時敢于正視別人

說話時不正視別人通常意味著有自卑感，做事無信心。正視別人等于告訴他：我很坦然，毫不虛懦。要讓你的眼睛給別人以希望，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。

3說話時要抬頭

說話時要給人朝氣蓬勃的姿態，昂首、挺胸、談吐自若；千萬不要低頭、垂目、耷拉著腦袋，一副信心不足的樣子。


4大庭廣眾下發言

要想增強自己的信心及鍛煉口才，就要在眾人面前慷慨陳詞，即使說錯了，你也會增加自信。

5經常笑一笑

大部分人都知道，笑能給人增添推動力。必要時笑一下會抖掉很多壓力，帶來許多自信。 吸引力的研究表明透著燦爛笑容的人會有人際吸引力，笑紋才是幸福的特征。