會工作還要會休息

　　我們通常覺得那些工作效率較高的人們，“工作起來毫不費勁”并且“看起來并不像工作很努力的樣子。”

　　事實上，他們每工作一段時間后就休息一會，以幫助他們更高效的工作。他們知道什么時候該工作，什么時候該休息。

　　以下是今天你應該休息一下的5個理由：

　　獲得全新視角——如果你整天都在埋頭工作，就根本意識不到周遭一切的變化。也許你剛開始你手頭的項目，工作的側重點就已經改變了。停下來休息一會能讓你把視線拉遠，重新感知全局。

　　恢復精力——每個人都需要“能量補給”，否則精力就會被耗盡。

　　重新集中注意力——工作時我們很容易分心。適當的休息能讓你不再分心，將精力重新集中在更為重要的工作上。

　　獲得建議——沒有人能夠做到完全獨立。他人的建議能為你節省很多時間和精力。或許你手頭上正在做的事情他們以前就已經做過，能為你提供很多節省時間的小技巧。

　　照顧好自己——人生是一場馬拉松，而不是短跑。如果一直全力工作，只會筋疲力盡。再好的機器也需要維護。人也一樣，一定要照顧好自己。

　　工作間隙適當的休息，能使你更加高效的工作。不要覺得這是在浪費時間，這會提高你的工作效率。