違約金和競業限制確實是困擾職場人士特別是白領的兩大枷鎖。專家指出，在1995年1月1日起實施的《勞動法》中，沒有對勞動者向用人單位支付違約金做明確的規定和限制。實踐中，勞動者離職后，如果勞動合同中有違約金條款，勞動者要按合同約定進行賠償。

 

　　而在《勞動合同法》中，對勞動者承擔的違約金進行了嚴格的規定，只有兩種情況，用人單位可以與勞動者約定由勞動者承擔違約金：一是用人單位為勞動者提供了專項培訓的，可以與該勞動者訂立協議，約定服務期和違約金；第二種情況，就是如果用人單位與勞動者在競業限制和保密事項方面有約定，而勞動者違反約定的，應當按照約定向用人單位支付違約金。

 

　　不過，這兩種情況的違約金數額也不是由用人單位隨意確定的，《勞動合同法》對此有細致規定，勞動者應學會拒絕離職“不平等條約”。例如第一種情況，違約金的數額不得超過服務期尚未履行部分所應分攤的培訓費用。也就是說，如果單位花3萬元對一個員工進行了培訓，合同約定員工要在本單位工作滿三年，那么員工每提前離職一年的違約金，就不能高于10000元。